Como a hipnose ajuda nos problemas sexuais femininos?

uitas mulheres têm problemas com o sexo em algum momento de suas vidas. Com sintomas que variam de relações sexuais dolorosas a ansiedade durante o sexo, dificuldades no clímax e perda de interesse pelo sexo, muitos dos problemas que as mulheres podem enfrentar podem estar relacionados à maneira como pensam e se sentem.

É aqui que muitos dos problemas sexuais que as mulheres enfrentam podem diferir dos problemas sexuais dos homens- as causas geralmente são psicológicas e não fisiológicas. Isso pode significar que o tratamento é mais complexo do que para os homens, que às vezes pode ser resolvido apenas com medicamentos. Mas, para os problemas sexuais das mulheres, o tratamento bem-sucedido geralmente envolve investigar a mente.

Examinaremos alguns dos problemas sexuais comuns que as mulheres enfrentam e exploraremos como a hipnoterapia pode ajudar.

Tipos de problemas sexuais femininos

Existem muitos problemas diferentes que podem afetar o prazer do sexo ou a intimidade com um parceiro. Alguns dos problemas mais comuns estão listados abaixo.

Dor durante o sexo

Também conhecida como dispareunia, a dor durante o sexo pode ser muito comum – principalmente em mulheres que passaram ou estão passando pela menopausa devido a uma queda nos níveis de estrogênio.

Existem várias outras condições médicas que podem contribuir para essa dor, incluindo endometriose, cistos ovarianos e tecido cicatricial de cirurgias e doenças sexualmente transmissíveis. Mas, quando as causas físicas são descartadas, a relação sexual dolorosa é uma resposta aprendida ao sexo. Também pode ser devido à falta de lubrificação durante a intimidade sexual, que pode estar psicologicamente ligada.

Se não tratada, a dispareunia pode levar a um ciclo negativo de desejo sexual reduzido, evitar atividade sexual ou anorgasmia.

Vaginismo

Em alguns casos, mulheres com dor durante o sexo podem ter vaginismo – uma condição angustiante caracterizada por um espasmo involuntário dos músculos que circundam a entrada da vagina. Os sintomas do vaginismo podem estar ligados a algumas condições físicas; no entanto, é mais comum a fatores psicológicos, como problemas de relacionamento ou medo de gravidez.

As primeiras experiências sexuais, incluindo experiências desagradáveis ​​ou dolorosas do passado, ou simplesmente não estarem prontas, podem criar ansiedade e medo em torno do sexo, fazendo com que o corpo se proteja automaticamente e se desligue. O vaginismo é comum em mulheres que temem a penetração e isso pode resultar de fobia sexual a longo prazo ou de experiências traumáticas ou dolorosas anteriores, como abuso sexual ou parto.

Os distúrbios da dor sexual afetam quase exclusivamente as mulheres e são conhecidos como dispareunia (relação sexual dolorosa) e vaginismo (espasmo involuntário dos músculos da parede vaginal que interfere na relação sexual).

Anorgasmia

Anorgasmia, ou distúrbio orgásmico feminino, é a ausência ou atraso persistente do orgasmo após a estimulação. Embora muitas mulheres não precisem ter um orgasmo para desfrutar do sexo, ser incapaz de atingir o orgasmo pode ser preocupante para algumas mulheres e seus parceiros.

Os motivos pelos quais uma mulher não consegue atingir o orgasmo variam de causas médicas a problemas psicológicos profundamente enraizados que podem estar afetando sua capacidade de ‘deixar ir’. Problemas de saúde mental, como depressão ou experiências traumáticas anteriores, também podem contribuir para o distúrbio orgásmico.

Algumas mulheres podem experimentar anorgasmia devido à falta de conhecimento sobre o contato sexual ou têm um forte medo do sexo e de se sentirem excitadas (geralmente por medo de perder o controle). Outros podem estar insatisfeitos em seu relacionamento e com o estímulo sexual que seu parceiro está (ou não está) proporcionando.

Perda de libido

O desejo sexual é um aspecto completamente pessoal e individual do que nos torna quem somos e, como muitas outras coisas sobre nós, pode mudar com o tempo. É particularmente comum uma mulher experimentar baixa libido em determinados momentos da vida – particularmente durante a gravidez e a menopausa – mas algumas mulheres podem tê-la com mais persistência.

Como existem muitos fatores que podem levar a um baixo desejo sexual – tanto psicológico quanto físico -, é aconselhável consultar o seu médico de família como o primeiro porto de escala. Algumas causas comuns incluem problemas hormonais, diabetes, depressão, cansaço excessivo, experiências sexuais traumáticas e abuso de drogas e álcool.

O desejo sexual inibido (DIS) é comum em mulheres, mas os homens também podem ser afetados.

Há muitas razões pelas quais seu desejo sexual pode diminuir ou desaparecer completamente, independentemente de você ser homem ou mulher. Pode surgir repentinamente sem você perceber e pode levar seu parceiro a apontá-lo antes de se sentar e tomar nota. Pode haver algo preocupando você, constantemente jogando em sua mente e isso pode ter um impacto na sua saúde geral e libido.

Embora seja comum que o desejo sexual flutue, se o seu desejo sexual for incomumente baixo ou estiver causando problemas em seu relacionamento, talvez seja hora de procurar ajuda profissional.

Vício em sexo

Às vezes, o vício em sexo pode ser confundido com um alto desejo sexual. No entanto, este não é o caso. Não é a frequência da atividade sexual em que você se envolve que determina o vício em sexo, é se você se sente no controle de seus desejos ou não.

Se você pratica atividades sexuais que colocam você ou outras pessoas em risco, ou está afetando negativamente a sua vida ou a de outra pessoa, pode valer a pena conversar com um profissional.

Para saber mais sobre como a hipnoterapia pode ajudá-lo a superar o vício em sexo, visite nosso informativo dedicado.

Como a hipnoterapia pode ajudar?

Falar sobre problemas sexuais é compreensivelmente difícil e pode parecer embaraçoso para muitos. Como resultado, algumas pessoas podem não procurar ajuda. Mas, sofrer em silêncio pode piorar o problema e pode levar a muito estresse e infelicidade na sua vida e nas pessoas ao seu redor – principalmente no seu parceiro.

A terapia sexual tradicional costuma ter mais sucesso quando ambos os parceiros cooperativos estão envolvidos. Mas, uma vantagem da hipnoterapia é que ela pode ser usada para tratar um indivíduo, sem o envolvimento do parceiro. Onde um problema sexual tem uma causa emocional e não física, a hipnoterapia pode ajudá-lo a entender e superar o problema.

Certifique-se de procurar aconselhamento do seu médico de família para descartar quaisquer fatores físicos que possam estar contribuindo para o seu problema.

A hipnose oferece técnicas que permitem a identificação rápida de conflitos subjacentes, sentimentos não resolvidos sobre eventos passados ​​e fatores além da percepção consciente. A seguir, exploraremos algumas das maneiras pelas quais a hipnoterapia pode ajudá-lo a superar problemas sexuais.

Pensamentos positivos em relação ao sexo

Através da hipnoterapia, você e seu terapeuta trabalharão com sua mente subconsciente (que armazena todas as suas memórias e monitora as funções corporais) para descobrir a causa raiz do problema que está enfrentando. Usando técnicas de regressão, você pode curar qualquer trauma passado sofrido e remover qualquer ansiedade que sinta em relação ao sexo.

Seu hipnoterapeuta também pode fornecer sugestões positivas para ajudá-lo a se concentrar em pensamentos e sentimentos agradáveis ​​sobre sexo, para uma vida sexual saudável e satisfatória. Um método específico, a programação neurolinguística (PNL), pode ajudar a realinhar a mente e remover quaisquer ‘bloqueios’ auto-impostos. Se você estiver com anorgasmia, por exemplo, seu hipnoterapeuta o ajudará a manter a mente aberta e uma perspectiva positiva, permitindo que a relação sexual progrida naturalmente para o orgasmo.

Visualização

A utilização de técnicas de visualização permitirá que você comece a se ver como deseja ser ou a alcançar um objetivo específico. As afirmações também podem ser úteis, para reforçar a imagem em que você está focando em sua mente.

Por exemplo, se você está enfrentando problemas de imagem corporal ou o seu parceiro a vê nua, você pode trabalhar com uma afirmação como “Meu parceiro me acha sexualmente atraente”. Continuar praticando essas técnicas fora das sessões de hipnoterapia aumentará suas chances de sucesso. Seu hipnoterapeuta também pode fornecer gravações de suas sessões para ajudá-lo com isso.

Reduzir o estresse

O estresse pode nos impactar enormemente em todas as áreas de nossas vidas, particularmente em nossas líbidos. Os hormônios liberados quando estamos estressados ​​são uma resposta natural à forma como estamos nos sentindo, e é isso que pode afetar seu desejo sexual.

Obviamente, não podemos eliminar todas as fontes de estresse de nossas vidas, mas o que podemos fazer é mudar a forma como reagimos ao estresse. É aqui que a hipnoterapia pode ajudar. Seu hipnoterapeuta pode ajudá-lo a identificar causas específicas de estresse, ansiedade ou preocupação em sua vida e a desenvolver as técnicas para controlar esses sentimentos.

Promover relaxamento

Quando você está relaxada, a mente é mais facilmente capaz de se adaptar e aceitar as sugestões que o hipnoterapeuta está fazendo. Eles garantirão que o ambiente da sua sessão seja calmo e ajudarão você a se concentrar na respiração, para que seu corpo possa relaxar e voltar à sincronia – permitindo que sua mente se concentre.

Através da hipnoterapia, você começará a se sentir confiante relaxado em si mesmo e em seu corpo para desfrutar de um relacionamento íntimo e sexual que seja bom para você.